Guriga

Alaabta sifaysan

Waxaan ujeedadeedu tahay in la ogaado tayada sare leh ee jiilka iyo bixinta adeegyada ugu waxtarka badan ee macaamiisha gudaha iyo dibaddaba si kal iyo laab ah ee OEM Manufacturer China in Stock Chrome Hexagon Power Lifting Barbell Bar 1.6m ee Miisaanka- Qaadista, Waxaan soo dhaweyneynaa iibsadayaasha cusub iyo kuwa duugoobay oo dhan socodka qaab nololeedka si aad nala soo xidhiidho is dhexgalka ganacsiga mudada dheer iyo natiijooyin wanaagsan labada dhinacba!
Waxaan higsaneynaa inaan ogaano cilladaha tayada sare leh ee jiilka oo aan siino adeegyada ugu waxtarka badan macaamiisha gudaha iyo dibadda si niyad sami ahShiinaha Squat Bar iyo Squat Barbell Bar qiimaha, Haddii shay kastaa uu xiiso kuu qabo, hubi inaad noo ogolaato inaan ogaano.Waxaan isku dayi doonaa inaan ku qancino shuruudahaaga alaab tayo sare leh iyo xalal, qiimaha ugu fiican iyo keenista degdega ah.Hubi inaad xor u tahay inaad nala soo xidhiidho wakhti kasta.Waanu kuu jawaabi doonaa markaan helno su'aalahaaga.Waa inaad ogaataa in muunado la heli karo ka hor inta aanan bilaabin ganacsigeena.
Waxaan raacnaa mabda'a maaraynta "Tayada Wanaagsan, Adeegga Fiican, Meel aad u Wanaagsan", waxaanan u heellannahay Qurxinta Shiinaha 201 202 304 316 430 410 tuubooyinka birta ah ee birta ah, oo si daacad ah u abuurto oo aan la wadaagno guusha dhammaan macaamiisheena.kuwa danaynaya.Waxaan si adag u aaminsanahay in xalkeenu adiga kugu habboon yahay.
Bixiyaha tuubooyinka birta aan wanaagsanayn ee Shiinaha ugu xirfadda badanWaxaan dabooli karnaa baahiyaha kala duwan ee macaamiisha gudaha iyo kuwa shisheeye.Si diiran u soo dhawoow macaamiisha cusub iyo kuwii horeba inay la tashadaan oo ay wadahadlaan.Ku qanacsanaantaadu waa xooggayaga wadista!Aynu wada qorno cutub cusub oo qurux badan!

Tuubooyinka birta aan fiicnayn waxay leeyihiin sifooyinka soo socda: caabbinta wasakhda, cuntada aan wasakhayn, nadaafadda, nadiif ah oo qurux badan, oo ku habboon alaabta guriga.
Intaa waxaa dheer, tuubooyinka birta aan fiicnayn waxay u adkeysanayaan inay dillaacaan ama dillaacaan mana saameeyaan xaaladaha isticmaalka guriga ee caadiga ah.
Nadiifinta maalinlaha ah waxay bixin doontaa alaabada tuubooyinka birta ah ee aan xidhnayn si ay u ilaaliso waxqabadkooda oo ay u ilaaliso muuqaalka isticmaalka maalinlaha ah.

Cuntadu wasakh/cunto gubtay
Isticmaal nadiifiye khafiif ah oo horay ugu qooy nadiifiye kulul.Isticmaal kubbadaha synthetic iyo xoqid fiican.Ku celi haddii loo baahdo oo nadiifi sida caadiga ah.Wasaqda shaaha iyo kafeega waxaa lagu dhaqaa qashinka ama nadiifiyaha guriga ee qaaliga ah, biyaha kulul iyo kubad nadiifinta synthetic, ka dibna dhaq sida caadiga ah.Isticmaal aalkolo ama dareere dabiici ah si aad u calaamadiso ka hor daweyn faraha.Nadiifi sida caadiga ah.
Ku tirtir saliidaha xad-dhaafka ah, dufanka iyo saliidda tuwaalka jilicsan.Horay ugu qooy saabuunta diirran.Ku dhaq miisaanka biyaha-biyoodka/lime sida caadiga ah, qooynta dheer ee xal khalka ah oo dhan 25% waxay dabcisaa dhigaalka.Sii wad nadiifinta wasakhda cuntada.

Kiimikada
Warankiilo aan la qasin.Isla markiiba ku raaci biyo badan.Sida ugu fiican ee maalin kasta loo nadiifiyo tuubooyinka birta aan lahayn waa in la isticmaalo saabuun ama saabuun khafiif ah, lagu qooyo biyo diirran, oo ku tirtir maro jilicsan ama isbuunyo macmal ah.Ku tirtir biyo kulul oo ku engegan maro jilicsan oo qallaji.Mararka qaarkood qoysasku waxay isticmaalaan kubbadaha nadiifinta iyo kubbadaha synthetic ee wanaagsan ama burushyada naylon bristle.
Wasaqda daran ayaa badanaa laga saaraa dhowr maalmood ka dib nadiifinta maalinlaha ah.Sidoo kale fiiro gaar ah u leh tube square ahama birta ah.Waxaan ujeedadeedu tahay in la ogaado cillad tayo sare leh ee jiilka iyo bixinta adeegyada ugu waxtarka badan si ay macaamiisha gudaha iyo dibaddaba si kal iyo laab ah ee OEM Manufacturer China in Stock Chrome Hexagon Power Kordhi Barbell Bar 1.6m ee Miisaanka- Qaadista, Waxaan soo dhawaynaynaa iibsadayaasha cusub iyo kuwa duugoobay ee dhammaan noocyada qaab nololeedka si ay nala soo xiriiraan isdhexgalka ganacsiga muddada dheer iyo natiijooyinka wanaagsan ee labada dhinac ah!
Soo saaraha OEMShiinaha Squat Bar iyo Squat Barbell Bar qiimaha, Haddii shay kastaa uu xiiso kuu qabo, hubi inaad noo ogolaato inaan ogaano.Waxaan isku dayi doonaa inaan ku qancino shuruudahaaga alaab tayo sare leh iyo xalal, qiimaha ugu fiican iyo keenista degdega ah.Hubi inaad xor u tahay inaad nala soo xidhiidho wakhti kasta.Waanu kuu jawaabi doonaa markaan helno su'aalahaaga.Waa inaad ogaataa in muunado la heli karo ka hor inta aanan bilaabin ganacsigeena.