Guriga

Alaabta sifaysan

Waxaan ku hanweynahay qanacsanaanta macaamiisha sare iyo aqbalaadda ballaaran sababtoo ah raadinta joogtada ah ee tayada sare leh ee badeecada iyo adeegga jumlada Shiinaha Shiinaha ee aan alxan lahayn ee la nadiifiyeyTaarikada birta ah ee aan lahayn201 304 316 Xaashiyaha birta aan lahayn, Hoggaaminta isbeddelka goobtan waa ujeeddadayada joogtada ah.Bixinta xalalka heerka koowaad waa ujeedkeena.Si loo abuuro soo socda qurux badan, waxaan rabnaa inaan la shaqeyno dhammaan asxaabta dhow ee guriga iyo dibadda.Haddii aad wax xiisaynayso alaabtayada iyo xalalkayaga, xusuusnow inaadan waligaa sugin inaad na soo wacdo.
Waxaan ku hanweynahay ku qanacsanaanta macmiisha sare iyo soo dhawaynta balaadhan ee ay ugu wacan tahay raadinta joogtada ah ee tayada sare ee alaabta iyo adeega labadabaSheetka Birta ee Shiinaha, Taarikada birta ah ee aan lahayn, Waxaan aad mas'uul ka ah dhammaan faahfaahinta ku saabsan macaamiisheena dalbadaan iyadoon loo eegayn tayada dammaanadda, qiimaha ku qanacsan, gaarsiinta degdega ah, isgaarsiinta waqtiga, xirxirida qanacsan, shuruudaha lacag-bixinta fudud, shuruudaha dhoofinta ugu fiican, adeegga iibka ka dib iwm. Waxaan bixinaa adeeg hal-joojin ah iyo kalsoonida ugu wanaagsan ee macaamiishayada.Waxaan si adag ula shaqaynaa macaamiisheena, asxaabtayada, shaqaalaha si aan u samayno mustaqbal wanaagsan.

Waxaan raacnaa mabda'a maaraynta "Tayada Wanaagsan, Adeegga Fiican, Meel aad u Wanaagsan", waxaanan u heellannahay Qurxinta Shiinaha 201 202 304 316 430 410 tuubooyinka birta ah ee birta ah, oo si daacad ah u abuurto oo aan la wadaagno guusha dhammaan macaamiisheena.kuwa danaynaya.Waxaan si adag u aaminsanahay in xalkeenu adiga kugu habboon yahay.
Bixiyaha tuubooyinka birta aan wanaagsanayn ee Shiinaha ee ugu xirfadda badanWaxaan dabooli karnaa baahiyaha kala duwan ee macaamiisha gudaha iyo dibadda.Si diiran u soo dhawoow macaamiisha cusub iyo kuwii horeba inay la tashadaan oo ay wadahadlaan.Ku qanacsanaantaadu waa xooggayaga wadista!Aynu wada qorno cutub cusub oo cajiib ah!

Tuubooyinka birta aan fiicnayn waxay leeyihiin sifooyinka soo socda: caabbinta wasakhda, cuntada aan wasakhayn, nadaafadda, nadiif ah oo qurux badan, oo ku habboon alaabta guriga.
Intaa waxaa dheer, tuubooyinka birta aan fiicnayn waxay u adkeysanayaan inay dillaacaan ama dillaacaan mana saameeyaan xaaladaha isticmaalka guriga ee caadiga ah.
Nadiifinta maalinlaha ah waxay bixin doontaa alaabada tuubooyinka birta ah ee aan xidhnayn si ay u ilaaliso waxqabadkooda oo ay u ilaaliso muuqaalka isticmaalka maalinlaha ah.

Cuntadu wasakh/cunto gubtay
Isticmaal nadiifiye khafiif ah oo horay ugu qooy nadiifiye kulul.Isticmaal kubbadaha synthetic iyo xoqid fiican.Ku celi haddii loo baahdo oo nadiifi sida caadiga ah.Wasaqda shaaha iyo kafeega waxaa lagu dhaqaa qashinka ama nadiifiyaha guriga ee qaaliga ah, biyaha kulul iyo kubad nadiifinta synthetic, ka dibna dhaq sida caadiga ah.Isticmaal aalkolo ama dareere organic ah si aad u calaamadiso ka hor daawaynta faraha.Nadiifi sida caadiga ah.
Ku tirtir saliidaha xad-dhaafka ah, dufanka iyo saliidda tuwaalka jilicsan.Hore ugu qooy saabuunta diirran.Ku dhaq miisaanka biyaha-biyoodka/lime sida caadiga ah, qooynta dheer ee xal khalka ah oo dhan 25% waxay dabcisaa dhigaalka.Sii wad nadiifinta wasakhda cuntada.

Kiimikada
Warankiilo aan la qasin.Isla markiiba ku raaci biyo badan.Sida ugu fiican ee maalin kasta loo nadiifiyo tuubooyinka birta aan lahayn waa in la isticmaalo saabuun ama saabuun khafiif ah, lagu qooyo biyo diirran, oo ku tirtir maro jilicsan ama isbuunyo macmal ah.Ku tirtir biyo kulul oo ku engegan maro jilicsan oo qallaji.Mararka qaarkood qoysasku waxay isticmaalaan kubbadaha nadiifinta iyo kubbadaha synthetic ee wanaagsan ama burushyada naylon bristle.
Wasaqda daran ayaa badanaa laga saaraa dhowr maalmood ka dib nadiifinta maalinlaha ah.Sidoo kale fiiro gaar ah u yeelo tuubada labajibbaaran ee birta ah.

Waxaan ku faraxsanahay qanacsanaanta macaamiisha sare iyo aqbalaadda ballaaran sababtoo ah raadinta joogtada ah ee tayada sare ee labadaba alaabta iyo adeegga Shiinaha ee jumlada Shiinaha ee aan alxanka lahayn ee dhalada ah ee dhammays timaha birta ah ee 201 304 316 xaashida birta ah, hogaaminta isbeddelka goobtan waa noo ujeedo joogto ah.Bixinta xalalka heerka koowaad waa ujeedkeena.Si loo abuuro soo socda qurux badan, waxaan rabnaa inaan la shaqeyno dhammaan asxaabta dhow ee guriga iyo dibadda.Haddii aad wax xiisaynayso alaabtayada iyo xalalkayaga, xusuusnow inaadan waligaa sugin inaad na soo wacdo.
Jumlo Shiinees ahSheetka Birta ee Shiinaha, Saxan bir ahama , Waxaan aad mas'uul ka ah dhammaan faahfaahinta ku saabsan macaamiisheena si ay u dalbadaan iyadoon loo eegayn tayada dammaanadda, qiimaha ku qanacsan, gaarsiinta degdegga ah, isgaarsiinta waqtiga, baakad ku qanacsan, shuruudaha lacag bixinta fudud, shuruudaha shixnadda ugu fiican, ka dib adeegga iibka iwm Waxaan bixinaa adeeg hal-joojin ah iyo isku halaynta ugu wanaagsan ee macaamiisheenna.Waxaan si adag ula shaqaynaa macaamiisheena, asxaabtayada, shaqaalaha si aan u samayno mustaqbal wanaagsan.